закалка

Втвърдяване организъм

– система от процедури, увеличава устойчивостта към неблагоприятни въздействия върху околната среда, развитието на условен рефлекс реакции терморегулацията, с оглед нейното усъвършенстване.
Ако искате детето ви да е по-малко болно, растат здрави и здрави бебета, а след това веднага след раждането, започнете с вземане на въздушни вани. За бебето това ще бъде първата процедура за охлаждане. Децата на гърдата се нуждаят от свеж въздух, защото имат много по-голямо количество кислород отколкото възрастните. Също толкова важно за втвърдяване и водни процедури. От дълго време се смята, че водата има лечебни и подобряващи здравето свойства.
Друг метод на втвърдяване, който е най-ефективен при прилагането на предишните две (въздушни бани и водни процедури) е слънчеви бани. В края на краищата втвърдяването е сложна система, от която не бива да се изключва връзка.

Втвърдяването е покритие със студена вода. – Може би това е най-често срещаният мит. Много родители вярват, че бебето им все още е много малко, за да се къпят в студена вода. Но втвърдяването не се ограничава само до студено покритие. Малка трохичка може да се накара да се успокои, като вземе пет-минутна въздушна вана в стаята при стайна температура. В същото време тя трябва да остане гола.

Ако започнете да се втвърдявате – тогава максимумът. Този подход не може да доведе до нещо добро и дете може да се разболее. Усещането за пропорция винаги е необходимо, особено когато става дума за най-малките. Необходимо е да се види разликата в изтриването на бебето с ръкавица, навлажнена във вода, която всъщност стимулира имунитета на трохи и къпане в ледена вода.

Слънчеви бани могат да се вземат без ограничения.

Не само не се препоръчва, но е строго забранено. В малките деца, кожата няма специфичен пигмент – меланин, който предпазва кожата от палещите трохите, така че ако слънчеви бани на слънце през най-горещите часове на деня, кожата на децата може да изгори за минути. Освен това в настоящия момент съществува особена опасност в някои райони да има повишено ниво на радиация, което е малко полезно за малките деца. Позволете на децата да се поставят на слънце на сянката на дърветата преди вечерята и след 17 часа.

През зимата не трябва да ходите с дете на улицата повече от час.

Всъщност, зимният въздух е много по-полезен от летния въздух, той има най-голямо кислородно съдържание. А също и зимни разходки – това е чудесен начин да овладеете децата. Ако детето се чувства добре, топлотата е облечена, а след това времето за ходене може да достигне до 2 часа, а ако детето е повече от година, а след това по-дълго.

Ако започна да утешавам детето, тогава той ще се разболее. Не е вярно. Ако инсталирате постепенно натоварване, уверете се, че детето не е замразен по време на процедурите за закаляване за забавяне на процедурата, ако детето е малко прост или студено на улицата, и т.н., а след втвърдяване Напротив, ще ви помогне да спечелите много заболявания.

Климатикът не е опасен за детето.

За да се овладеят майките много често включват климатик, така че стаята е хладен въздух. Това не трябва да се прави в присъствието на дете в стаята. Много често климатикът развива отит дори при възрастни, да не говорим за деца. Опасност от климатик и в колата, ако поддържа температурата по-ниска, отколкото на улицата.

Процедурите на втвърдяване трябва да се извършват, когато се чувствате удобно или имате свободно време. Това далеч не е така. Първо, втвърдяването е систематична дейност, а ако предприемете дълга почивка, ще трябва да започнете всичко от самото начало. На второ място, ако ще започнете да втвърдявате, обърнете внимание на това, което настроението на детето. Ако е разстроен, иска да спя или да яде, тогава е по-добре да отложим класовете. И трето, детето също е малко мъж с неговите желания. Не го налагайте втвърдяваща процедура, ако иска да направи нещо друго.

Детето трябва да започне да се сдържа, когато се разболее.

Много родители вярват, че темперирането ще помогне да се справим със студа. Всъщност детето трябва да започне да се сдържа, само когато е абсолютно здравословно. Тогава ще има по-малка вероятност той да се разболее.

Детето не може да ходи бос: през лятото той трябва да носят памучни чорапи, а през зимата – плетени или вълнени. Няма специална нужда от чорапи през зимата или през лятото. Ходенето на бос е чудесен начин да се втвърди. И не се притеснявайте, че детето ще улучи. Основното нещо – започнете с няколко минути и постепенно увеличете времето, особено през лятото. През зимата ще има достатъчно леки чорапи. И не мисля, че ако сте студени, тогава детето е студено. Най-вероятно седнете и детето прави 100 движения в минута. Също така е полезно да ходите боси през лятото на пясък или трева. Най-добре е детето да бъде овладяно у дома, под негов надзор.

Това не е най-добрият начин, но ако няма други възможности, то и това не е лошо. Вкъщи трябва да започнете да възбуждате детето от раждането. Но вече от 2-3 годишна възраст втвърдяващите специалисти трябва да се занимават с втвърдяване. Например, можете да запишете дете в басейна и да ходите с него, но под ръководството на треньор. В детските градини вече се предлагат разнообразни процедури за втвърдяване: от втвърдяване с помощта на криомасаж до забърсване със сняг. В същото време педагози с медицинско образование са ангажирани с деца.

Add a Comment