тен

слънчево изгаряне

– Човешкото потъмняване на кожата, причинено от ултравиолетова радиация, така че повърхностните слоеве прекомерно депозирани меланин пигмент. Тан се развива постепенно след повтарящи се експозиции с нисък интензитет.

тен

Най-интензивното и продължително дъбене се получава след продължително излагане на слънце, което често е вредно за здравето (нервно, сърдечно-съдово и т.н.). Степента и скоростта на появата на слънчево изгаряне не са показатели за здравето.

При различните хора чувствителността към ултравиолетовото облъчване, особено при децата, е различна. Брюнетки със светлокафяв тен по-бързо от блондинките и червените глави с деликатна деликатна кожа, която изгаря кожата с ултравиолетови лъчи.

Почистването на кожата с растителни масла (орех, праскова и др.), За да се получи бързо тен, предотвратява изсушаването й и до известна степен от изгаряния.

Наличието на тен върху тялото го прави по-красиви, здрави, пъпки изчезват.

Повечето от нас знаят колко опасни са ултравиолетовите, но все пак искат да изглеждат добре благодарение на слънчево изгаряне. Ако се посветите на слънчеви бани под слънце или в солариум за дълго време, това няма да се превърне в не много добри последици за вас. Кожата ще старее по-бързо, ще се появят нови бръчки, колагенът ще се разпадне, кожата ще загуби влагата си и ще загуби предишния си тон. Но всичко това може да бъде избегнато, ако вземете правилно слънцезащитни продукти, купувайте качествени очила, не забравяйте за Панама или капачка с голям козир.

Ако използвате слънцезащитно средство, слънчевото изгаряне е безопасно.

Когато кожата се размърда, има специални промени в нея. Всяко слънчево изгаряне е опасно. Слънцезащитните средства трябва да предпазват от ултравиолетови лъчи от типове А и Б и да имат степен на защита SPF не по-малко от 15 (не по-малко от 30 за хора, които преди това са претърпели рак на кожата). Нанесете крема около час преди да излезете, след това на всеки два часа (по-често, ако се къпете в езерото).

Защитен крем спестява от рак на кожата.

Твърдението, че мощен слънчев блок е всичко, което е необходимо за пълна защита от слънцето, е мит. Така че крем от ниво 30 ще осигури достатъчна защита, но само от един вид лъчи – UVB (къси ултравиолетови лъчи, причиняващи изгаряния). Но има и други лъчи – UVA, които проникват по-дълбоко под кожата. И води до образуването на бръчки, и може също да причини рак. Много производители твърдят, че кремовете им са защитени както от UVB, така и от UVA. Но докладът на СЗО поставя под съмнение тази теза: “Поради липсата на ясни критерии за оценка на ефективността, все още не е възможно да се тестват ефектите на UVA лъчите …”.

SPF, който е показан на слънцезащитния екран, показва степента на защита на вашата кожа.

Слънчевата радиация е от два вида: UVB, която е отговорна за слънчево изгаряне и изгаряния, и UBA, която отговаря на стареенето на кожата. Определеният SPF индекс е отговорен само за UBV радиация. За да предпазите кожата от пряка слънчева светлина, е по-добре да закупите крем, който ще съдържа компоненти, които блокират UVA лъчение.

Трябва да използвате слънцезащитни продукти всеки ден.

Слънцезащитните средства трябва да се прилагат всеки път, когато трябва да прекарате повече от 10-15 минути на открито. Слънцето действа върху вас, дори когато шофирате или седите в стая близо до прозореца. Кремове с овлажняващи съставки или спрей-агент са по-удобни за използване. Ултравиолетовите лъчи проникват в облаците, така че слънцезащитни продукти също са необходими през зимата и през облачните дни.

В комплекса трябва да се използват овлажняващи и слънцезащитни средства. Нанесете две кремове наведнъж – прекалено много, тъй като съставът на слънцезащитните продукти вече съдържа овлажняващи съставки. Ако имате нормален или мазен тип кожа, препоръчително е да използвате или слънцезащитен крем или тоник за лицето. При суха кожа първо прилагайте овлажнител, давайте му време за смилане и след това слънцезащитен крем.Препоръчително е да се използва слънцезащитно средство във всяко време, тъй като слънцето винаги грее, дори и в най-тъмния ден.

В допълнение към слънцезащитните средства, трябва да използвате други мерки за защита от слънце.

Слънцезащитните продукти са полезни за комбиниране с носенето на шапка или чадър. Слънцето е особено агресивно от 10 до 16 часа, затова опитайте да сте в онези часове на сянка.

Слънчевите вани причиняват очни заболявания. Това наистина е така. Слънцето в големи дози оказва изключително негативно влияние върху ретината на окото. Ето защо на слънце човекът викне очите си – това е рефлексът, разработен от хилядолетия на еволюцията. Използвайте качествени слънчеви очила и шапки с широки периферии при слънчеви бани.

Чадърите спасяват от изгаряне.

За съжаление, това не е така. Чадъри като сянка от редки палми на плажа не осигуряват достатъчна защита – разпръснати ултравиолетова ще можете да получите в сянката на плажен чадър. Не разчитайте на чадър. Погледнете часовника и използвайте защитно оборудване.

Хората с тъмна кожа са защитени от вредните ефекти на слънцето. Не е вярно. Кожата на мъгливите хора също може да се слънчеви и изгаря, и те могат да развият рак на кожата.

Слънчеви бани е необходимо, тъй като в този случай тялото произвежда витамин D.

За да получите адекватна доза от витамин D, два пъти седмично е достатъчно, за да прекарват 15 минути на улицата с открито лице и ръце. Витамин D се намира в мултивитамини, мляко и други храни.

Можете да се слънчево до червеникавостта на кожата и след това да се скриете на сянка.

Всъщност, въпреки че слънчевото изгаряне е нещо като аларма, но работи след пет часа след “хакерството”. По това време кожните клетки са били повредени за дълго време. Следователно, трябва да се скриете в сянката, преди кожата да стане червена.

Ако имате повече моркови, можете бързо да тен.

Морковите няма ефект върху цвета на кожата (което, разбира се, не означава, че тя е безполезна: богати на бета-каротин, той е отличен антиоксидант и забавя процеса на стареене).

Прекомерното слънчево пране води до ранно стареене на кожата.

За да sozheleniyu това е вярно. Можете да видите това, ако сравните състоянието на кожата на открити места (лице и ръце) с кожата на зоните, покрити с дрехи.

Жените не могат да се полагат на слънце “без гол”. • Противно на популярното вярване, слънчевата светлина няма директен ефект върху гръдната тъкан. Единственият риск е слънчево изгаряне зърната и мехурчета (peripapillary полета), които могат да доведат до бозки лющене на кожата, пукнатини зърното причина кожата циреи и дори възпалителни изменения на гърдата. Изгаряния на зърната също са чести, защото със слънчево изгаряне “безконечни” зърна по очевидни причини често са извън сенките.

Изгарянето на слънчево изгаряне изчезва след като отидете на сауна или сауна. Това е една от често срещаните заблуди. Видимо визуално човешката кожа след измиване изглежда по-светла. Това може да създаде илюзията, че тенът е частично изчезнал. Освен това, ако измиване в сауна или парна баня в обичайните ви триене парцала кожата достатъчно интензивно, може би белене на повърхността на епидермиса (малки), които могат да бъдат последвани от лющене на кожата, ако са пред това интензивно излагане на слънце и малко слънчево изгаряне. Ако потъмнелите парчета кожа се отлепят, тогава кожата под тях естествено ще бъде по-ярка. тя не е дъбена. Истинският тен е пигмент в кожата и не може да се премахне сауната. Помислете за това, защото татуировката също е пигмент в кожата (въпреки че за разлика от тен, изкуствен произход). Ако сауната е успяла да намали слънчево изгаряне, то би могло да намали татуировките, но това не се случи.

Слънцето на север е по-безопасно, отколкото на юг? Това е често срещано погрешно схващане. Точно обратното. В спектъра на слънчевата светлина има два честотни вида ултравиолетови, т.нар. UV-A и UV-B.В този случай UV-A – е по-дълъг, по-малко енергийни вълни, които водят до т. Нар. “Бърз” тен. Дозирането на UV-A облъчване е много трудно или невъзможно. За да получите тен с UV-A лъчи, трябва да получите много по-висока доза, отколкото с подобен UV-B слънчев загар. Тъй като географската ширина се увеличава в слънчевата радиация, процентът UV-B лъчи се увеличава, така че на север има повече UV-A лъчи. Ето защо, за да се получи една и съща южната тен “север бутилиране” Трябва няколко пъти вече лежат на плажа и, съответно, да получите голяма доза лъчи UV-A, което е вероятно да слънчево изгаряне. В допълнение, UV-B произвежда витамин D3, който има защитен ефект не само върху кожата, но и върху млечната жлеза.

Add a Comment