Разумни сънища

ясен сънувам – термин, въведен през последната писател век и психиатър Фредерик ван Eden (Холандия), за да се отнасят до променено състояние на съзнанието, което се характеризира с възможност за спящ човек, за да се разбере в съня си и в по-голяма или по-малка степен, за моделиране на съдържанието на съня.

Споменаването на ясни сънища често може да се намери в приказките на различни народи по света. Най-древният ръкопис, името “йога на съня държави” и съдържа информация за двете си ясен сънувам, както и упражнения, за да се улесни влизането в посоченото състояние на съзнанието, открити в Тибет, и датира от VIII век от н.е.

Учените не се интересуват от ясни сънища. Това не е вярно. Първото научно обосноваване на проницателните сънища е създадено от психо-физиолога Стивън Лаберг през 70-те години на миналия век. За да докаже, че има ясен сънувам, LaBerge разработила система за предаване на информация от сънуващия към външния свят, с помощта на определени движения на очите (оказа се, че очните ябълки на спящ човек повтарят някои движения на очите, които се произвеждат в съня). През 1987 г. ученият основава Института за съзнание (Институт за съзнателни сънища), ангажиран в изучаването на това състояние на съзнанието. В допълнение, феномена на осъзнатото сънуване разследвани и потвърдено от учени от много страни (например, Япония), както и в някои случаи, които се използват в терапията, за да получите допълнителни инструменти за самоанализ (Фройд, който твърди, че е сън – не, че друг, като един вид код или шифър, който носи информация за скритите желания на човека).

Много хора дори нямат обикновени мечти, да не говорим за съзнателните.

Неправилно мнение. Мечтите мечтаят за всички хора, но не всеки може да си спомни онова, което видя в съня си. Въпреки това, чрез обучение можете да се научите да си спомняте образи от сънища и това е първата стъпка към осъзнаване в съня.

Само няколко езотерични групи практикуват съзнателни сънища. Това не е вярно. Във вътрешността на север и Малайзия центъра на старите живи племена Senoi използване ясен сънувам, с цел получаване на умствена стабилност и производство на положителни усещания. Също така част от много йога практики (например, лая йога -. “Йога разтваряне”, който се появи в V-III пр.Хр.) е йога нидра ( “пътя на мечтите”) предоставяне на усвояване на практика позволява да се реализират в сън, управление на мечтите и последващ сън без сънища – пространството на ярката светлина. Подобни практики се срещат в практиката даоизма, където в “междинен умения” Изследване на различни методи, за да се подобри по време на сън (правилно разбиране на мечтите, според даоистите може да помогне на човек да избяга от света на илюзията, които според тяхната философия, също е на легло).

За да влезете в съзнателен сън, първо трябва да заспите.

Изследователите са на мнение, че преходът към ясен сън може да се случи, както от нормален сън (когато едно лице само след известно време разбира, че той е бил заспал), или директно от будно състояние (в този случай, човек губи съзнание от това, което се случва).

Влиянието на друго лице, различни устройства и наркотици може да помогне да се види съзнателна съня на почти всяко лице, което дори не е получило специално обучение.

Да, сънищата могат да бъдат въведени чрез хипноза или самохипнация. Понякога технически средства могат да ви помогнат. Например, разработена от Института по ясен сънувам машини “DreamLight” (от английски мечта -. “Sleep” и светлина – “възприятие”) и “NovaDreamer” (на английски Нова -. “Нова” Dreamer – “мечтател”, “книгите” ), способни да причинят прозрачен сън, дори при хора, които не са получили специално обучение. Трябва обаче да се помни, че управлението на такава мечта все още трябва да се учи.Използването на някои от лекарствата, като витамини или агенти, които подобряват паметта и хармонизиращи дейности на мозъка, е изпълнен с факта, че след известно време хората няма да могат да влизат ясен сън, без използването на гореспоменатите вещества. И в този случай няма физическа зависимост, а чисто психологически аспект – човек губи вяра в собствената си сила.

Възможно е мечтите да се управляват само след дълго обучение. Не е необходимо. Има много хора, които имат способността да разпознават себе си в сън и мечта по подобие на собствения си е присъщо (но дори и в този случай лицето ще трябва да премине обучение, за да се възползват от способността му да контролира сънищата).

Съзнателните сънища нямат никаква практическа стойност в реалния живот.

Абсолютно погрешно мнение. Оцеляване в просветлено мечтателство ситуации в обикновения живот невъзможно, развитие моделиране, има възможност да се наблюдава собствените си реакции към определени събития, като така се получава отлична възможност за самопознанието. И, например, намирането на доверие в съня (Pushing Tin, промяна на събития и света), човекът е напълно в състояние да прехвърли вяра в силата ни в ежедневието, да се отървете от различни страхове, фобии и др В допълнение, просветлено мечтателство могат да бъдат обучени в ускорена програма (за един ясен сън, можете да получите на уменията на стихосложение или да научат няколко ката, изучаването на които в реалния живот ще трябва да прекарват много време), но това изисква доста високо ниво на обучение, както и в някои случаи – опитен наставник.

човек, който започва да изследва пространството ясен сънувам, в реалния живот, обитавани от духове беди и нещастия. Това състояние на нещата може да се случи, ако човек е енергично и емоционално небалансиран. В този случай, той задейства т.нар “филтрирате тонален” (на толтеките магия “тонален” – нещо, което може да въведе хората самсара, е), ефектът от която се изразява в реални събития, които постоянно обезкуражи човешко желание да работи с ясен сънувам.

Дори опитните лекари е трудно за дълго време се държи в състояние на съзнанието – те или се събуди или да отидете до нормалното, неконтролируем сън.

Да, така е. На първо място, причината за напускането на осъзнатото сънуване почти веднага след като тя започна сме силни неконтролируеми емоции, породени от осъзнаването, че на престоя си в това променено състояние на съзнанието е наистина възможно. И тъй като фините значение на сънищата е много чувствителен към емоциите и мислите на един човек – промени в настроението са доста способни да наруши хармонията между спане и кът за спане. Ето защо първото нещо, което трябва да постигнете, е максималният контрол на емоциите и чувствата. В бъдеще, за да се удължи времето за съзнателен сън, човек трябва да натрупа максималното количество енергия (жизнена сила). За да направите това, той трябва да се сведат до минимум факторите на стреса, които влияят върху външната страна (например, за да се премине от мегаполиса в провинцията), да се ангажират с определени практики, които помагат на концентрацията и подобряване на качеството на енергията, се откажат от лошите навици (тютюнопушене, употреба на алкохол), диета (с изключение на от диетата на месото и рибата) и т.н.

Но обект на проблемите горните ограничения все още може да се случи, защото не всеки мечтател първоначално в състояние да се синхронизира с една мечта (много гъвкава и не е фиксирана във времето и пространството). Има техники за подобряване на “съгласието” на съня и на съня. Например, може периодично да преглеждате ръцете и околните предмети, които се движат в пространството, а в особено тежки случаи – да падне назад, за да се завъртя около оста си, и т.н.

Ако човек преминава от съзнателна мечта към обикновен сън – това показва липса на внимание.Тъй като в реалния живот, той трябва да прави упражнения, за да помогне за подобряване на концентрацията, тъй като в сън – да се проучи внимателно обзавеждане във всичките му детайли, или да ги чувствам (както тактилни усещания са много важни в будно състояние, и по-ясен сън).

Има много методи, които помагат на човека да разбере, че е заспал и следователно да премине в съзнателен сън.

Да, такива методи съществуват. Можете, например, да се опита да излети, за да пробие стената на пръст, стъкло на прозореца или собствена страна (в този случай може да се види най-напред усещане за някаква еластична обект, но в съня опит е вероятно да успеят). Можете също така да се захванете (в съня на болка се чувстваш), щипка на носа и устата си (дишане мечтател тази маневра не пречи), да разгледа собствените си ръце или в огледалото (изображенията на мечтите не се различават постоянството – след няколко секунди ръцете и лицето може да започне ” поток “или смяна на очертанията), два пъти прочетете същия надпис (значението и очертанията му в съня са нестабилни). Все още можете да натиснете ключа (в съня го могат или нямат ефект или произвеждат интересен ефект: присъствието на тъмно с светлините), опитайте се да си спомня предишни събития (ако не можете да си спомните как сте стигнали до това място – спиш) и т.н. ,

Въвеждането на ясен сън може да помогне за определена позиция на тялото, концентрация върху дишането и палпитацията и т.н.

Влизането в сънища в съзнание се улеснява от два типа техники: директно, т.е. засягащи състоянието на тялото, концентрацията на ума и т.н., както и непряко, състоящи се в различни начини на програмиране. Според изявленията на практикуващите, не всички споменати методи са еднакво важни. Например, в някои случаи, позицията на тялото (най-доброто – да лежи на дясната си страна с кръстосани ръце или по гръб, коленете) всъщност може да увеличи шансовете за въвеждане на ясен сън, но решаващият фактор не е така. Но методът, който се състои в промяна във фокуса върху на физическото тяло (концентрация в сърцето, както дишането) във връзка с максималното отпускане и визуализацията на някои изображения (например, лъчиста цвете (розови или лотосови), се намира в гърлото чакра (vishudha)) е много ефективна. Също така увеличава вероятността от влизане в осъзнат сън и “метода на най-малко внимание”, който се използва веднага след като се събуди човек заспива отново, на пръв пасивно гледане на моделите трептене, и то само след печалба яснотата на зрението – повишава нивото на информираност.

Има няколко нива на учене на прозрачни сънища, и колкото по-дълго човек работи в областта на разбирането на ръководени сънища – толкова по-дълбоко отива. Класификацията на ясните сънища е сложна материя, но те могат да бъдат разделени на няколко нива:

1. Сън, който човек се опитва да научи прозрачни сънища. Той вижда себе си, разбирайки пространството на съня, но няма пълна идентификация;

2. Има първите мисли, че човек вижда сън, опитва да провери надеждността на тези находки (например излитане). Но това състояние продължава няколко секунди и се заменя с нормален сън;

3. Мисълта за съзнателен сън се запазва през целия сън, но човекът почти веднага влиза в съня на първото ниво, т.е. вижда, че се опитва да изпълни планирани задачи, но не се идентифицира с това изображение;

4. Лицето е наясно, че той е бил заспал, изпълнява задачи, които са планирани, но той се събуди, започва да се съмнява в правилността на поведението му в процеса на осъзнатото сънуване (често действията му са различни от отговорите на едни и същи събития в реалния живот);

5. В съзнателен сън, човек се държи по същия начин като в будно състояние, ясно осъзнавайки какво се случва, контролира емоциите му и т.н.

Трябва да се отбележи, че постигнатото ниво на постигане на ясни сънища не е стабилно – човек може да се развие и да се разпадне, т.е. промените 5-4, 4-3, и понякога просто се плъзга в нормален сън (например, в случай на силна страст всеки предмет емоционална реакция на положението и т.н.). Някои заболявания могат да се превърнат в пречка за овладяването на практиката на ярко сънуване. Това наистина е така.

Например, хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система, практиката на просветлено мечтателство трябва да бъдат много внимателни, защото силните емоционални усещания опит в сънищата от този вид може да повлияе неблагоприятно на здравето на мечтатели. Не е необходимо да овладеят ясен сънувам и впечатлителни хора или страдащи от психични разстройства, поради риск от подмяна на реалността различни ситуации, моделирани в сън. Трябва да се отбележи, че психично здрави хора могат да имат отрицателно въздействие на ясен сънувам, защото експертите съветват, на първо място, не плащат сън (конвенционално и съзнание) е твърде дълъг. На второ място, опитайте се да се отнесете спокойно към всякаква информация, получена от ясни сънища (както положителни, така и отрицателни). И на трето място, ние не трябва да мистифицира областта на ясен сънувам, постоянно очакване на каквито и да било рискове или главоболия, защото мястото, образувано от нашия същия ум и подсъзнанието, той ще се проведе на събитията в човек наистина вярва. И степента на тяхното въздействие върху сънуващия също ще зависи от това дали той може да предложи конкретен ход на събитията и как той смята, че в пространството на сън, че някога може да му навреди. В допълнение, някои физиологични характеристики на тялото са подкрепа за овладяване на пространството на прозрачни сънища. Така например, се вижда, че хора с добро съсирването на кръвта бързо да овладеят способността да разпознават и да контролира сънищата, отколкото тези, които имат съсирването на кръвта е малко по-ниска.

В прозрачни сънища можете да общувате с истински хора.

На определено ниво на овладяване на практиката на прозрачно сънуване, обменът на информация между реални мечтатели, понякога на голямо разстояние един от друг, е наистина възможно. Въпреки това, в ранните етапи на почти всички същества (хора, животни, растения), които вижда човек в съня си, както и места, в които има някои събития, които са резултат от активността на мозъка на сънуващия, проекциите на паметта му. Обекти от този тип, наречен “Sprites” (на английски Спрайт -. “Фантоми”, “Elf”), и по мнението на опитни мечтатели ( “мечта хакер”) се различават от истинските хора, животни и т.н., (с които човек може да се срещате се в пространството на съзнателното сънуване). Хакерите твърдят, че след дълги часове на наблюдение и обучение, хора, практикуващи ясен сънувам, започва да се забележи, че от реални обекти идва усещане за топлина (а не физическо и енергия), а проекцията на ум излъчва студ, природа, която не е свързана със света въплътени (така наречените “неорганични”) – по-силен настинка и покойници – и топлина и студ в същото време.

След прозрачни сънища човек се събужда уморен и счупен, защото мозъкът му не почива. – Не, нивото на съзнание на сънищата не засяга процесите, които се случват в човешкото тяло. Според изследователите, осъзнатите сънища могат да се появят по време на “фаза на бързо движение на очите” (bystrovolnovogo или REM сън, по време на който очите се движат бързо под затворените клепачи), който замества “бавен сън” на всеки 60-90 минути и продължава от 5 до 15 минути, като обикновено заемат около 20-25% от общия сън. Човешкото тяло в този момент няма никакво движение, защото мускулния тонус в етап REM сън (като съзнателно и конвенционални) е много ниска (т.е. тялото по това време за почивка).Също така нивото на съзнание не влияе на мозъчната активност в тази фаза на съня – във всеки случай има обмен на информация между съзнанието и подсъзнанието.

Съзнателната мечта и излизането от астралното тяло са практически едно и също нещо. – Не, това са напълно различни практики. В процеса на сънищата човек не се отделя от физическото си тяло. Всичко, което той чувства и преживява, се формира изключително в сферата на своето съзнание.

Add a Comment