пъпеш

Някъде в Средна и по-малка Азия се е родила култура на пъпеш. Това е фотофилно и топлолюбиво растение, което дава на човек плодове от 1,5 до 10 килограма. Плодът узрява от два месеца до шест месеца и е сферична или цилиндрична форма. И първото споменаване на пъпеши се намира в Библията.

Днес почти няма диви растения. Човекът може да отглежда това растение. Пепелта се консумира основно сурово, като се премахва кожата. Можете да донесете дълъг списък от полезни вещества, съдържащи се в плодовете, който напълно успокоява жаждата. Въпреки това, пъпешът е обект на много митове и погрешни схващания.

пъпеш

Пъпешът е смес от вода и захар, в него няма ценни вещества. Не е нищо за Изтока, че пъпешът прави очите млади, устните са свежи, косата е блестяща, жените са красиви и мъжете са добре дошли. С тази мъдрост всеки диетолог ще се съгласи. Никой дори не отрича, че пъпешът се състои предимно от вода и захар, но освен това е склад за микроелементи, витамини, минерални соли, азотни и пектинични вещества. Според съдържанието на някои от тях, няма равен на пъпеш. Например, можете да споменавате най-малко калий. Това е строителен и ремонтен материал за мускулите. Биофлавоноидите ги правят еластични. Тази комбинация със сигурност ще бъде необходима за тези, които имат нестабилни кораби. Съгласно съдържанието на калций, който е отговорен за костите, зъбите и ноктите, пъпешът като цяло е на първо място сред всички растителни продукти. Захарта в плода се съдържа от 5 до 20 процента, но най-важното тук е глюкозата. Той помага да се нахрани мозъка и обикновено дава сила на тялото. В пъпеша има добри запаси от фолиева киселина. Той помага да се развие серотонин, хормон на настроението. Никотиновата киселина ще помогне на сърцето, да поддържа нормални нива на холестерол, секрети на стомашния сок. Витамин С ще подобри имунитета. А източният плод със сигурност ще се погрижи за външния вид. Витамин А, кремове, инозитол и коса ще ви помогнат да останете копринени и меки, а кожата е блестяща. И накрая, казваме, че в пъпеша има и много желязо. Така че феновете на тази култура никога не са бледа и не страдат от анемия.

Пъпешът е зеленчук (пъпешът е плод).

Обществото разказва за пъпеш към зеленчуци, после за плодове, приписвайки му необичайни роднини. В действителност, ботаника казва, че пъпешът е годишно тревисто растение от тиква семейство, това е пъпеш култури от рода на краставици. Така че пъпешът е фалшив плод. Този многосеменен скуош може да има много форми и да тежи от 200 грама до 20 килограма. И за сергиите, динята често се нарича десертни зеленчуци. Там, той е най-често в съседство с друг голям плод, диня. Можете безопасно да направите двойки като пъпеш и тиква, пъпеш и диня, пъпеш и краставица – всички те имат право да бъдат, защото те принадлежат към едно и също семейство.

Пъпешът е тежка храна за стомаха, защото е лошо усвоявана и изхвърля тялото.

Всъщност дори опонентите на пъпеши са принудени да се съгласят, че грубото й растително влакно е отличен почистващ агент, който помага при запек. Известно е, че тази храна има слабително и диуретично свойство (помага при подагра), борбата срещу склерозата. Този пъпеш почиства не само стомашно-чревния тракт, но и кръвта и бъбреците. Наскоро в Европа е станало модерно да се почисти тялото по американски начин, с помощта на блиц терапия. Тя се основава на сок от пъпеш. Хранителните специалисти твърдят, че се смилат много по-бързо от аналозите. За да се вземат с тиква сок шлаки трябва да бъде три седмици всяка сутрин на празен стомах да пием такава напитка, където можете да добавите други плодове. Те ще помогнат за коригирането на вкуса. Все пак, сокът от пъпеши е твърде сладък, като гъст сироп. Известно е, че в комбинация с отвара от магданоз, сокът от пъпеши може дори да раздробява камъни от бъбреците и да ги отстрани. Но дозата все още е по-добре да се консултирате с лекаря.

Пъпешът не е асистент в храната, той ще добави само един допълнителен килограм.

Такива заблуди често са обвинявани за феновете на тънката фигура. Преди всичко, си струва да знаете, че калоричното съдържание на пъпеша леко надвишава относителната му диня. В 100 грама пулп съдържа само 45 килокалории. Това е доста сравнимо с круши, праскови, кайсии и сливи. Диетата диня насърчава загуба на тегло, не поради ограничението в храната, а защото това зрънце е отличен естествен мазнини сплитер. Той помага за отстраняване на лошия холестерол и тежките мазнини от животински произход от тялото. Също така диетата на пъпеша няма да усети глад и умора. Този продукт бързо ще се абсорбира чрез насищане на тялото. Глюкозата също така повишава ефективността. Развитието на серотонин, което увеличава настроението, вече бе споменато.

пъпеш

Има пъпеш, колкото душата може да хареса.

Всъщност, разликата от диетата диня е – само на пъпеш гастроентеролозите не препоръчват да седите. В края на краищата, като сурово зеле, може да изгори лигавиците на червата и стомаха. Така че, по отношение на здравето и почистването, денът на пъпеш не трябва да се подрежда по-често от веднъж седмично. За това можете да вземете 300-500 грама вкусно пулп за 3-4 най-многобройни. Превишаването на тази доза може да доведе до чревни колики. По-добре е да се обърнете към опростен вариант на храненето като цяло – да ядете един ден не повече от 1,5-2 килограма пъпеш в 3-4 периоди между основното хранене. Но такава терапия не трябва да трае повече от седмица. Тези, които искат да отслабнете, вместо една от храната просто ядат 300-500 грама пъпеш. Седмица на такова хранене ще намали теглото си с 3 килограма. Ако искате да развиете успех, след седмица, можете да повторите диетата.

За да седнете на диня, е по-добре да изберете неподсладени и неузрели плодове. Дори в древен Египет те казаха, че лечебните свойства на пъпешите директно зависят от неговата сладост и зрялост. В края на краищата зрелият плод, за разлика от зеления, няма да предизвика разстроен стомах. За здравословна диета е важно да изберете разнообразието, консистенцията и външния вид на пъпеша. Най-доброто е плодът с еластична или фиброзна плът. Ако пъпешът има мека сърцевина, тогава ще има по-малко минерални соли и захароза. Такива плодове не са много ценени. Най-доброто в пречистването на тялото ще се справи с кръгли сладки пъпеши. Става дума за сортове “мед” или “колективен земеделски производител”. И с хронични заболявания на пикочния мехур или черния дроб е по-добре да ядете ежедневно за един месец до половин килограм пъпеш. В този случай тя задължително трябва да има влакнеста плът. Сокът от кръгли пъпеши може да ускори възстановяването след пневмония, а течността от удължен плод ще помогне с бронхит, синузит, хроничен фронтит. Периодът на лечение е две седмици.

Кората на пъпеша е абсолютно безполезна и семената му са безполезни.

Фактът, че пъпешът може да премахне камъни от бъбреците и пикочния мехур, също познава Авицена. По-късно беше установено, че семената имат подобен ефект. Малко хора знаят, че те също имат отличен стимулиращ ефект, като понякога заменят хора от Виагра. За да увеличите потентността, можете да дъвчете през деня с пет пресни семена. И че тази храна не уврежда далака, тогава неутрализаторът може да направи мед. Лечебните свойства на кората са известни в народната медицина. Сокът от него може да спре кървенето от носа. За да направите това, изстискайте от кората на пъпеша трябва да капе 2-3 капки във всяка ноздра. Ако приложете кожата на челото си, тя ще ви помогне да свалите топлината. Компреси от кожата, положени върху гърлото или гърдите, ще помогнат срещу бронхит или възпалено гърло. Важно е да се разбере, че тази горчица не трябва да е основното нещо, тя трябва да допълва основното лечение. Плодовете от сладък пъпеш са добър болкоуспокояващ ефект със синини. Този инструмент трябва да се прилага само от вътрешната повърхност на възпаленото място.

Пъпешът трябва да бъде избран във вид, като диня. Смята се, че най-добрите ценители и ценители на пъпеша са арабите. Те знаеха как да изберат най-сладките и узрели плодове неубедително, да го правят само с миризма.В края на краищата, най-добрият пъпеш ще има най-уникален вкус. Определете зрелостта може да бъде и с помощта на други прости съвети. Така че стъблото трябва да е толкова дебело, колкото молив. Струва си да докоснете кората от другата страна. Ако пъпешът е незрели, това място ще бъде твърдо. В зрял пъпеш, коричката тук под налягане ще отстъпи малко.

Динята няма противопоказания.

В действителност, пъпешът ще бъде полезен за почти всички, но само почти. Има такива заболявания, когато те все още са противопоказани. Така че, при пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, с диабет и заболявания на червата, по-добре е да се откажете от пъпеша, особено ако е настъпил периодът на обостряне. Струва си да се откажете от вкусните плодове и кърмещи майки, защото използването на пъпеш може да причини сериозни нарушения на храносмилането в бебето.

пъпеш

Пъпешът се комбинира добре с други ястия. Американците често могат да изпълнят обичая да започнат вечеря с чаша вода и голяма част от пъпеш. В Близкия изток, пъпеши често се сервират за риболов. В Италия плътта се потопи в подсладен оцет, като се получи интересна ястие от месото. Рецептите на дуета с пъпеши са много, но диетолозите все още не препоръчват използването му с други продукти. Тази кралица на сладки има капризен нрав. И ще се прояви след комбиниране с други плодове, заквасена сметана, кисело мляко или сметана под формата на храносмилателни разстройства. Не придружавайте използването на пъпеш и квартала с други напитки. Кефирът, млякото, алкохолът и дори студената вода могат да доведат до подуване на корема и чревни колики. Затова си струва да свикнете да ядете пъпеш само като самостоятелно ястие между храненията, няколко часа след тях. Особено опасна комбинация от пъпеш и мляко, пъпеши и яйца, пъпеши и ферментирали млечни продукти. Ако има място за сладък плод в дневната дажба, тогава е по-добре да откажете опасни “съседни пътници”.

Add a Comment