остеопороза

Остеопорозата е естествен спътник на старостта. Остеопорозата е преди всичко болест, а не атрибут на старост. Болестите не са естествени. Освен това не всички възрастни хора имат остеопороза. Тази болест е системна за скелета, в своя ход костите стават по-трайни и по-крехки. В резултат на това те могат да се счупят дори при ниско натоварване. Възрастният човек може да получи фрактура, дори да се обърне лошо в леглото, когато събира торби от пода или пада на улицата. Теоретично няма ограничение коя кост на тялото може да бъде счупена. Но според статистическите данни най-често се случват фрактури в дисталната предмишница, която е от лакътя до ръката. Също така при висок риск е проксималната бедрена кост. Често счупени лумбални и гръдни прешлени, а това не е свързано с конкретна травма. Факт е, че с течение на времето плътността на костната тъкан намалява, както и нейната сила. В този случай, прешлените започват да се огъват, докато се спускат на височина. Гърбът се закръгля и се наведе, тази форма дори получи името “гърбица на възрастната дама”.

Остеопорозата не застрашава мъжете, това е болест на жената.

Да мислиш, че това е погрешно, защото мъжете страдат от остеопороза. Според статистиката след 70 години всеки трети човек и всяка втора жена страдат от това заболяване. По този начин болестта се развива по-често при жените. Такъв повишен риск при тях е свързан с обща по-ниска костна маса и че размерът на костите е по-малък от този на мъжкия. Струва си да се отбележи и фактът, че във връзка с менопаузата и по-дълъг живот, костната маса на жените намалява много по-бързо.

Децата не могат да получат остеопороза. Тази болест може да се появи дори при малки деца. Допринася за фона на захарен диабет или хронични заболявания на някои вътрешни органи: бъбреци, щитовидни жлези, бели дробове, стомашно-чревен тракт. Остеопорозата може също да бъде предварително определена генетично, например, несъвършена остеогенеза.

Остеопорозата става известна само когато възниква фрактура. Въпреки че това всъщност е така, остеопорозата не трябва да се счита за мълчаливо заболяване. В края на краищата, тя не се развива веднага, но в продължение на години, постепенно. Човек не усеща нищо, докато не настъпи първата пауза. Необходимо е обаче само да се погледнете по-близо до себе си, което ще направи възможно откриването на първите признаци на остеопороза. Болестта се характеризира със специфичен вид болка в гръдния и лумбалния гръбнак. Неприятни усещания се наблюдават във вертикалната позиция на тялото. С нея крехките прешлени започват да се подхлъзват под тежестта. И ако просто седите или лягате, разтоварвате гръбнака, тогава болката е отслабена или напълно преминава. Понякога пациентите се обръщат към лекарите, които се оплакват, че сега не могат да направят домашното, както преди, тъй като гърба причинява болки. Сега жените чувстват нуждата да легнат за известно време. Такива симптоми са директни признаци на остеопороза. Остеопорозата и остеохондрозата често се бъркат предвид сходството на характера на болката. Въпреки това, при остеохондрозата болката в легнало положение не само не преминава, а напротив, тя се увеличава. Ако забележите първите признаци на остеопороза, трябва незабавно да се консултирате с лекар. В крайна сметка е по-лесно да се предотврати възможна фрактура, отколкото да се лекува дълго. Можете да откриете заболяването с обикновен рентгенов анализ на гръбначния стълб. Този достъпен метод обаче ще покаже отклонения само когато костите загубят около 20% от масата си. Друга възможност за откриване на остеопороза е изследването на денситометъра, което ще определи плътността на костите.

Невъзможно е да се скриете от остеопороза, това е наследствено заболяване. Ако някой от вашите роднини е имал остеопороза, тогава рискът от заболяване е по-висок от този на другите. Но това не означава, че болестта не може да бъде предотвратена или, най-важното, да се избегнат отрицателните последици – фрактури.Съществуват някои рискови фактори за развитието на остеопороза, която за съжаление човек не може да предотврати. Те включват, в допълнение към наследствеността, женски пол, възраст над 65 години, ранна менопауза, дългосрочни недвижими имоти. Любопитно е, че при европейците болестта се проявява 2,5 пъти по-често, отколкото при африканските жени. Но освен това има фактори, които пряко зависят от начина на живот на човек. Ако ги промените, тогава ако не избягвате остеопорозата, значи е забележимо да я отложите. На първо място, това е физическо натоварване. Те спомагат за укрепване на метаболитните процеси в костните тъкани, което увеличава костната минерална плътност. Трябва също така да следвате телесното тегло. Прекалено крехките жени имат слаби кости и мускули, което увеличава риска от фрактури. Трябва да се помни, че тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол също имат негативен ефект върху здравето на костите. Остеопорозата може да бъде причинена и от нисък прием на витамин D и калций. Липсата на тези вещества е изпълнена с нарушения на костния метаболизъм. Причината за много остеопоротични фрактури е падането. Струва си да бъдете внимателни на онези лица, които имат увлечение за тях. Тя може да се прояви под формата на замаяност, трепереща походка, обща слабост. За да намалите риска от остеопороза, трябва да пиете повече чай.

Не е ясно откъде идва тази информация. Да, самият чай е доста полезен, но няма нищо общо с остеопорозата. Но има доказателства, че рискът от остеопороза се увеличава при прекомерна консумация на месо, сол или кафе. Между другото, потреблението на повече от три чаши кафе на ден, както и злоупотреба със сол, може да стане вредно не само за костите, но и за цялата сърдечно-съдова система.

Почти цялото руско население е изложено на риск от остеопороза. Но това твърдение е вярно. Факт е, че силата на костите се определя от наличието на калций в тях. Този елемент може да се абсорбира от организма, когато има достатъчно витамин D в организма и се синтезира основно в кожата под влиянието на слънчева светлина. В повечето от Русия от октомври до май слънцето грее много малко. Друга възможност за получаване на витамин D в организма е храната. Той се среща в мастната риба, която също не е толкова в нашата страна. Ето защо за всички хора, започвайки от две години, е необходимо да се приема допълнително витамин D през есенно-зимния период. За деца до две години този витамин обикновено се предписва от педиатър. Необходимото количество вещество трябва, разбира се, да бъде обсъдено предварително с лекар.

Остеопорозата не е социално значимо заболяване.

От правна гледна точка руското правителство всъщност не включва остеопороза за социално значими заболявания. Въпреки това, в действителност, си струва да се говори за важната социална значимост на това заболяване. В крайна сметка с нея костите стават крехки и лесно се разбиват. Най-опасната последица може да бъде фрактура на шията на тазобедрената става. Той вече се нуждае от хирургическа интервенция. Хората в напреднала възраст с този проблем просто спират да ходят. Според статистиката през първата половина на годината половината от тях умират поради застояли явления, придружаващи неподвижност. Те могат да станат застояла пневмония, сепсис поради рани под налягане, инфаркт на миокарда. Смъртта на някой може да се случи като цяло през седмицата и някой друг да се бори от няколко години. Този резултат може и трябва да бъде предотвратен. За тази цел остеопорозата трябва да бъде открита своевременно, като се избягват фрактури. Ако падне с тях, е необходимо хирургично лечение. Въпреки че дори и днес подобна мярка е реална, но за по-добра ефективност, руското правителство трябва да признае остеопорозата като еднаква важна болест, например болести на сърдечно-съдовата система.

Можете да намалите риска от остеопороза след менопаузата, като използвате естрогени.Това е вярно обаче, за да се запазят благоприятните последици от това, че трябва да се вземат такива средства, трябва да ги вземете в продължение на много години, може би дори до 80 години. Проучванията наистина потвърдиха, че ако една жена след менопаузата започне да приема хормони, тогава те получават по-малко фрактури след това. Въпреки това, всички предимства се изпаряват, е необходимо да спрете да приемате такива лекарства. Все пак, ако всички жени се придържат към естрогенната терапия, ако успеят да се борят срещу остеопорозата? Трябва да се има предвид, че с прекратяването на курса се наблюдава бърза загуба на костна тъкан, освен това 10-годишната заместителна терапия значително увеличава риска от рак на гърдата. Съществува различно мнение, според което ходът на хормоналния прием на дадена жена не трябва да започва веднага след началото на менопаузата, а след няколко години, продължавайки през целия живот. Естрогените могат да повишат костната плътност при възрастните хора с 5-10%, като по този начин намаляват с една трета риска от фрактури. По този начин, в допълнение към приемането на естроген за цял живот, можете да ги препоръчвате при условие на нежелана наследственост и по индикации, както и на възраст от 70 години или фрактури.

Остеопорозата се развива при хората, които получават малко количество калций от храната си. • Можете да опитате да ядете калций в прекомерни количества, но това само ще доведе до нарушаване на метаболизма на солта и до камъни в бъбреците. Факт е, че остеопорозата е следствие от лошата асимилация на калция с кости, но няма значение, че тя може да навлезе в тялото прекомерно. Ако тялото работи правилно, винаги се наблюдава необходимия баланс. Клетките, изграждащи остеобласт, доставят колкото се може повече калций в костта, тъй като специалните клетки от остеокластите я отстраняват оттам. При остеопороза този баланс е нарушен. Или деструктивните клетки започват да работят твърде активно, или строителите не работят добре. Такива смущения обикновено са причинени от определени фактори, обикновено дори от комбинация от няколко. За да избегнете остеопороза, трябва да се движите по-малко. Може да изглежда странно, но това е заседнал начин на живот, който е една от основните причини за остеопорозата. Оказва се, че ако някой здрав човек остане в продължение на една година в пълна неподвижност, тогава скелетът ще загуби своята сила наполовина. Това е движението, което е факторът, който определя силата на костите. И в липсата на физическа активност в нашето време и води до разпространението на тази болест.

Add a Comment