Най-необичайни видове йога

Йога е чудесен начин да се отпуснете и да се отървете от стреса. Струва ни се, че тази дейност като цяло е стандартизирана. Хората просто вземат различни пози, практикуват гъвкавост в отпускането на музиката. Всъщност има много разновидности на йога в света, някои от тях са наистина необичайни.

Най-необичайни видове йога

Голи йога. Тази посока на йога се появява на Запад, в Калифорния през 60-те години, благодарение на движението на хипита. Те вярваха, че човек е красив, независимо от това, което носи. Облеклото само ни обвързва, което ни пречи да не се разкриваме. Може би през тези години найлоновото спортно облекло наистина не можеше да поеме трудни позиции? Днес голата йога стана популярна въпреки новите материали за облекло. Възходът настъпва през 2001 г., когато часовете по йога звезда на Аарон Стар стават много популярни в Ню Йорк. Скоро имитатори са се появили по целия свят. За любителите на тази посока изглежда, че без бикини и ризи те могат по-добре да приемат и да усетят асаните си. И известното студио в Ню Йорк днес предлага курсове с различни комбинации от експозиция, със съвместно обучение на мъже и жени или един и същи пол. Във всеки случай от студентите се иска да оставят зад вратата всички идеи от сексуален характер. Тези, които търсят възможност да получат оргазъм, посъветвани да се отдръпнат от курсовете на тази йога. Организаторите уверяват, че голата или гола йога ще ви позволи да се отървете от срам или негативност, свързани с вашето тяло и да внушите доверие в хората. Вярно е, че исторически се е случило, че упражненията в гола стават популярни сред гей мъжете, които в началото на 90-те години практикували полунощ йога в същия Ню Йорк.

Най-необичайни видове йога

Мастиф. Самото име на тази практика означава, че то е предназначено за кучета. Фенове на кучето вярват, че посоката е с произход от древна Индия. Твърди се, че кучета, които са наблюдавали дурвистките медитации, се присъединиха към тях в релаксиращи упражнения. Днес има десетки тематични обекти в Америка, Европа и Русия. Ясно е ясно защо кучето изобщо се нуждае от кучета. Тази техника включва съвместна гимнастика на човек и неговия приятел, разтягане и масаж. Благодарение на това се осигурява по-добра комуникация между нас. Градските кучета като цяло поради заседнал начин на живот имат много здравословни проблеми. Това са артрит, заболявания на гръбначния стълб. Следователно, мастифът е важен за животните, което позволява да се укрепват мускулите, сухожилията и сухожилията. Ако активните разходки не са на разположение, защо не комбинирате бизнеса с удоволствие и не се ангажирайте с съвместна йога, изпълнявайки асани. За кучета – здраве, и най-малко собствениците, се отървете от стреса. Вярно е, че древната практика е умишлено опростена, като не става духовно окупация, а просто хоби. Но друго мнение – кучето свиква кучетата да слушат командите и да заемат определени позиции. Инструкторите също напомнят, че мастифът не е само фитнес за кучета. Би било хубаво всеки от нас да открие вътре в нас надеждно и открито кученце и да установи контакт с него.

Най-необичайни видове йога

Хип-хоп йога. Тази тенденция бе създадена от канадците Angie Lo и Sarah Schwartz. Необичайни релаксиращи срещи се случват веднъж месечно. На тях ролята на гуру се изпълнява от DJ MC Yogi, който е известен с винил. Инструкторите с ярки костюми постоянно пеят и танцуват. DJ в стила на рап чете мантри, а саундтрака са смесите на групата Black Eyed Peas. Ако изведнъж изключите аудиописа, се оказва, че хората са ангажирани с обикновена хатха йога или йога Iyengar. Оказва се, че стоенето в позата на воина става по-добро от музиката, отколкото в пълна тишина. Фенове на хип-хоп йога признават, че такава ритмична музика не разваля настроението. И още повече, тези ритми са много по-близки до съвременните европейски, отколкото монотонните викове в санскрит.

Най-необичайни видове йога

Явяването на ревността. Известно е, че алкохолът, тютюнът и наркотиците са популярни в клубовете. Йога предлага по-положителна и жизнеспособна алтернатива.В часовете с равна йога хората започват да слушат бавна музика и да медитират върху нея. Музиката постепенно се ускорява – се създава масова клубна танцова партия. Тук се приемат само безалкохолни напитки и вегетариански продукти.

Най-необичайни видове йога

Циркова йога. Тази посока вече е придобила страницата си във Facebook, вече има повече от хиляда почитатели. И броят е само нараства. Седалището на това движение е в Ню Йорк, а клоновете се намират в няколко големи града в Америка и дори в Австралия. Предлага се да участва в цирк йога на всички членове на семейството: майки, татковци и дори баби и приятели ще бъдат добре дошли. Колкото повече хора – толкова по-добре, защото трябва да изграждате от телата си живи пирамиди, а акробатичните трикове ще трябва да се свържат. Сходството с класическата йога класа е упражнение на shavasana. Той е завършен след завършване на всички класове по йога. Това означава просто да лежиш на гърба си със затворени очи. И мисля, че независимото изпълнение на циркови упражнения е много по-полезно, отколкото да ги гледате от аудиторията или от телевизионния екран.

Най-необичайни видове йога

Йехова йога. Оказва се, че църквата не само може да се погрижи за душата, но и да проведе специални обучителни сесии, за да отпусне ума. Това са дейности, които Евангелската църква “общество на надеждата” извършва. Уроци по йога йога се провеждат в Палм Бийч, Калифорния. Първо, учениците четат благодарствена молитва пред Бога и след това медитират върху пасажите от Новия завет. И какво не е наред с това? В крайна сметка този подход позволява да се заобиколи конфликта, който пречи на религиозните хора да правят йога. В края на краищата, не всички са будисти, които в духа санскрит и мантри. Защо не пеете тези молитви, които ви харесват, и не мислете за избрания език за това?

Най-необичайни видове йога

Ганджа йога. Не е тайна, че марихуаната ви позволява да се отпуснете. В Америка канабисът като цяло в много държави е легален, позволявайки пушенето “билка” за медицински цели и само за покой. В резултат на това в Торонто се появи ganja-yoga. Неговият основател, Di Dussso, кани своите ученици да пушат добро съединение преди да практикуват. Изненадващо, идеята работи добре. Тялото става изключително гъвкаво и всички мускули се отпускат. В същото време гуруто на новата посока изобщо не се страхува от полицията, вярвайки, че последната има по-важни неща, отколкото да разбере особеностите на новата йога. Класовете се провеждат само веднъж месечно. Самата Di Suesso твърди, че с помощта на марихуаната човек може да спре вътрешния диалог и да отвори сърцето. Подобно студио е в Ню Йорк. Само там студентите не могат да пушат в клас. Класът е предназначен за тези, които употребяват марихуана за медицински цели и тези хора се препоръчват да посещават класовете вече отпуснати. И въпреки че такава комбинация от практики изглежда немислима, има мнение, че йога и канабисът са отлични и естествени партньори, които позволяват едновременно да се успокои човек.

Най-необичайни видове йога

Йога Гуру Ар Сантема.

Под толкова трудно име се крие нашият сънародник Генадий Щатенко. Той става известен йогин по време на Съветския съюз. След като решил да донесе индийския вкус на домашното учение. Сега класовете се провеждат под руски народни песни. Слушането на приятели от детските мотиви за промяна на асаните е много по-лесно. Обръщанията в различни виниази са придружени от игра на байян и пеене на повечето ученици. Трудността се крие във факта, че трябва да слушаме командите на самия гуру Щатенко. Всеки, който за пръв път е видял такава необичайна практика, ще види в нея вероятно не йога, а някакъв езически ритуал, като празника на Иван Купала. Йога на смях.

Лечебната сила на смях е известна. На Запад, както и в самата Индия, те решиха да съчетаят това “оръжие” заедно с древната практика. Той изобретил такова разнообразие от йога Мадан Катариа. Днес той популяризира упражнения, базирани на смях, в специален Институт за смях в Бомбай. И в Америка, Япония и Германия има такива студия и училища. Самият д-р Катариа смята, че йога е необходима за просветление.За постигането на същото състояние с помощта на смях ще бъде много по-лесно, отколкото с помощта на стандартната медитация. Йога за истински момчета.

Най-необичайни видове йога

Тази посока е създадена от трикратния световен шампион по борба, “Даймънд Далас”. Разбира се, че такава йога е необходима на онези, които не биха прибягнали до такова обучение без специални нужди. На 42-годишна възраст Paige бе обявен, че трябва да спре кариерата на борбата – талията не му позволи да понесе товара. И след 48 години истински мъж решил да се върне в активен живот. Само тук, като седи в асани и пее мантри – това според него е недостойна занимание за истински момчета. Той предложи своя собствена версия на йога. Това включва загряване, което наистина ви позволява да се потите. Пейдж казва, че когато вижда класически йоги, той просто иска да ги удари с един стол. Бившият борец създаде своя собствена техника. Тя беше толкова успешна, че Пейдж стана популярна и проведе майсторски класове и частни уроци в Лос Анджелис. Да, и компактдисковете му се продават добре. И вместо традиционната благодарност “namaste” в уроците на такава йога, се чуват “цици” и “задник”. Какво друго да очаквате от истинските момчета?

Най-необичайни видове йога

Въздушна йога.

Медитация, човек може да усети, че душата идва от земята. Защо да не направим същото с тялото? Въздушната йога съчетава пилатес, гимнастическа акробатика, съвременни танци и традиционна йога. За тази цел се използват специални антигравитационни копринени ленти, които помагат на човек да се издига над земята. Смята се, че тази практика ви позволява да облекчите напрежението от гръбначния стълб и да се протягате понякога до четири сантиметра.

Най-необичайни видове йога

Йога коневъдство. • Конна езда предполага съюза с нея на ездач и постигането на психическа и физическа хармония. Има и йога, която използва близката връзка между човека и грациозния звяр. В часовете участниците в асаните се намират до конете, като се съсредоточават върху дишането си. Когато постигнете единство с звяра, можете да продължите да приемате нови пози, вече на кон. Чрез движението на коня можете да поддържате концентрация и баланс.

Най-необичайни видове йога

Истерична йога. Тази практика позволява на хората да намират своя път към здравето чрез силни викове. Класът прилича на класическа йога, има упражнения за разтягане, дихателни упражнения. Но наличието на танцови и вокални техники е необичайно. Студентите имат право да разпръскват емоциите си с помощта на викове, писъци, стърчащи и побойници в гърдите. И както в случая на детето в истерия, скоро започва период на облекчение. Хората се чувстват спокойни и весели, готови са да вземат балансирани житейски трудности.

Най-необичайни видове йога

Караоке Йога. Караоке е добър начин да се отпуснете. И ако комбинирате тази дейност с йога, можете да получите физическа подготовка. В класната стая студентите не само пеят, но и танцуват и се простират. Обучението тук е много по-свободно, отколкото в класическата йога. Има дори телевизори в класните стаи, където на екрана светват звезди и диджеи. Хората повтарят любимите си текстове и дори играят на въображаеми музикални инструменти. Има и традиционни йога пози, които ви позволяват да се съсредоточите. И основната част от емоционалното преживяване са песните на Елтън Джон и Бийтълс, които карат участниците да се смеят и да плачат.

Най-необичайни видове йога

Майчинска йога. Тези дейности позволяват на майките да се доближават до тяхното духовно и физическо дете в постнаталния период. Класовете йога могат да компенсират понякога изкуственото хранене и липсата на подходящ контакт с бебето. В началния стадий на родителство такава йога дава отлична възможност да общува с други млади майки. Смята се, че при кърмачетата, йога ще помогне за развиване на моторни умения, ще стимулира познаването на света около нас. Благодарение на тази практика, детето ще спи по-дълго, тъй като забавните движения в йога могат да имитират, онези, на които бебето е свикнало още в утробата на майката.

Най-необичайни видове йога

Лодка йога.

Има цяла световна организация, Stand Up Paddleboard (SUP), която насърчава упражненията по йога по водата. Вместо обичайната мат, се препоръчва използването на лодка, например от уиндсърфинг. В резултат на това става възможно да се практикува йога върху водата, както в малко езерце, така и на повърхността на океана. Това е основната разлика от практикуването в зали на твърда повърхност. Фенове на такава йога трябва да бъдат постоянно наблюдавани, така че лодката им да не се преобърне, реагирайки на промяна в баланса на теглото. В края на краищата повърхността ще бъде много чувствителна към всички човешки движения и ще се стреми да се измъкне от равновесие. Но, както повечето практикуващи йога, това увеличава стабилността, гъвкавостта и силата. Умът трябва да бъде подмладен от такива дейности и духът трябва да стане по-силен.

Add a Comment