Най-безполезни диети

Диетата жажда поставя целта да отслабнете възможно най-бързо. Но дори и такива техники да работят, често има проблем с краткосрочни резултати – теглото бързо се връща. Обикновено диетата се основава на определен тип храна, която трябва да е известно време. Но дълго в този режим не може да бъде, защото много диети са просто небалансирани. Много диети като резултат не работят изобщо, а някои са опасни. В сърцето на такива нездравословни диети се крият странни и лоши идеи. Например, диета “красота на съня” се основава на съня на човек за няколко дни подред. Само тук се постига изкуствено, с помощта на успокоителни средства. Опишете по-долу десетте най-опасни диети в днешния свят, предупреди нашите читатели от прекомерната зависимост от такива “истински” методи. В най-добрия случай, те просто няма да помогнат, а теглото ще остане непроменено. В най-лошия случай, вместо диетолозите ще трябва да се свържат с лекарите.

Диета с шоколад и тестени изделия. Много хора при споменаването на такава диета ще се хранят, като се уверят, че не мечтаят за това. Възможно ли е да отслабнете с помощта на шоколад, заедно с тях и макарони? Съответно в този случай старата поговорка казва: “Звучи прекалено добре, за да е истина.” Тази диета предвижда, че можете да пиете само вода. Обядът и вечерята се очаква да имат паста, но вечерта можете да се поглезите с 30 грама шоколад заедно с пуканки. Алкохолът и захарта, газирани напитки, кафе, чай, ядки бяха включени в броя на забранените продукти. Всяка нездравословна храна, пържени, млечни продукти, сол и червено месо е забранена, с изключение на пуканки. Една унция шоколад няма да бъде достатъчна, за да навреди на вашето здраве, но просто да се откажете от пържола по това време. Повечето здравословни диети ви позволяват да ядете червено месо, приготвено по специален начин. Тази уникална диета предлага да се ограничи консумацията на вредни продукти, като всяка вечер се предлага малка част от шоколада. Само ще може да замени някои доста важни хранителни вещества?

Диета с пилешка супа.

Методът се основава на факта, че ако ядете само закуска само веднъж на ден, можете да имате само пилешка супа през останалата част от деня. Такава диета обаче не може да бъде добра. В края на краищата, трябва да живеете за сметка на зърнени култури, кисело мляко, гевреци, ориз и литра пилешка супа. Тази диета е подобна на зелето, тъй като и двете се основават на недохранване на други храни.

Дзен диета. Този план изглежда доста прост – има храна само в естественото си състояние. В същото време няма никакви ограничения за консумацията на месо изобщо. Някои диети на Дзен все още забраняват месо и млечни продукти. Най-големият проблем с това е, че без месо няма практически средства, които да допълват необходимия протеин за химия на мозъка, като възстановяват мускулите и костите на скелета. С такава диета, хората на практика не получават мазнини, полезни мазнини. Но това се отразява на силата на тялото, способността за стабилизиране на съдържанието на захар в кръвта и намаляване на възпалението. Така че би било добре да се върнете в менюто на бекон!

Пещерна диета (праисторическа диета, диета от каменна ера, палеолитна диета). Както можете да познаете от заглавието, тази техника се основава на опит да се наподобява диетата на пещерняк. В същото време, продукти като месо са позволени (интересно е, месото на динозаврите е постно?), Риба, зеленчуци, плодове, ядки, корени зеленчуци. Не се включват зърнени култури, бобови растения, млечни продукти, сол, захар и масла. Можете да консумирате само онези продукти, които човек получава чрез лов или събиране в естествена среда. Не е ясно какво се диктува от това желание да се възстановят хранителните предпочитания на пещерняк. Имало ли е средна продължителност на живота от около 15 години?

12-дневна диета върху сок от грейпфрут. – И тази диета звучи твърде добре, за да е истина. Можете да ядете толкова много храна, колкото искате, да сте пълни.В този случай можете да удвоите или утроите количеството месо, салата или зеленчуци във всяко хранене. Позволява се да се изпържи храната в масло и изобилно да се налива масло върху зеленчуците. Можете да ядете мазнини по всяко време, когато искате. Имате право да ядете сирене, можете редовно да се обличате салата с майонеза. Същността на диетата е, че при всяко хранене трябва да изпиете чаша сок от грейпфрут. Това трябва да служи като катализатор за изгарянето на всичко, което ядете. Също така, 8 чаши вода трябва да се пият ежедневно. Диетата обещава (не гарантира!) Това поглъщащи сирена, масло, бекон и майонеза, докато правите плуване и пиене на сок от грейпфрут, можете да загубите 20 килограма за два месеца и половина.

Тридневна диета с гореща куче.

Трудно е да се каже защо думата “горещо куче” присъства в наименованието на диетата, тъй като това ястие се консумира за три дни само веднъж – на обяд на втория ден. През останалото време в продължение на три дни, човек трябва да яде обичайните храни за диети – извара, тон, плодове, зеленчуци, черно кафе или чай. Можете да коригирате режима, като ядете половин чаша ванилов сладолед, преди да си легнете. Странният начин за идеална фигура е сладоледа и хот-дог. Трябва да бъдат творци изкуствено добавени към менюто на техните диети горещи кучета, само за да създадете звучене име за нея.

Магнитна диета. Тази диета се основава на разбирането на това, кои храни допринасят за здравето на тялото и кои от тях допринасят за болестта. Рафинираната захар, холестеролът и бялото брашно предизвикват замърсяване на тялото чрез магнетизъм, което води до заболявания. Но плодовете, пълнозърнестите храни, зеленчуците, месото и продуктите с антиоксиданти, напротив, произвеждат тонизиращ магнетизъм, лекуват тялото. В допълнение към ободряващата храна, непременно трябва да медитирате и да приспособявате ума си към по-полезни навици. Името на диетата звучи светло, като нова епоха. Всъщност няма нищо ново тук – трябва да балансираме храненето, да намалим приема на захар, да се освободим от стреса, действащ върху мозъка, да изхвърлим лошите навици, да ги заменим с добри. Магнетизмът на храната е недоказано нещо, след като тези принципи могат да доведат до небалансирана диета.

Диета по кръвна група. Тази добре известна техника е разработена от д-р Питър Адамо. В съответствие с принципите си, хората трябва да избират какво имат според кръвната си група. Това ще помогне да отслабнете. Например, хората с втората група трябва да избягват царевица, пшеница, леща, домати, фъстъци, пиле и сусам. Те се насърчават да ядат козе и овче месо, зеленчуци и яйца, зелени зеленчуци и нискомаслени млечни продукти. Обаче експерти от добре познати клиники не разполагат с такова мнение. Лекарите смятат, че изборът на диета, основана единствено на кръвната група, няма да засегне теглото и здравето по никакъв начин. Такъв план за хранене трудно може да отговори на всички нужди на тялото в храната. За човек от втората кръвна група такава диета може да доведе до недохранване и умора. Животът му може да се превърне в преследване и лова за правилните продукти.

Въздушна диета.

Въздушната диета на Института за психоактивни изследвания не изисква отхвърляне на каквито и да било продукти или промени в сегашната диета, навици. Просто трябва да дишаш. Звучи ли твърде лесно? Всъщност, вместо да се съсредоточавате върху това колко много ядете и какво точно, трябва да обърнете внимание на дишането. Идеята за диета е, че когато практикувате ритмично дишане, повече въздух ще влезе в тялото. В резултат на това, колкото повече го приемаме, толкова повече губим тегло. Най-приятното нещо в такова хранене е, че може да се направи по всяко време и на всяко място – лежащо в леглото, ходене, правене на секс и т.н. Всъщност всеки, който дори не знае за тази диета, се занимава с това.

Диета с тения.

Храненето за такава диета е най-отвратително. Малко хора се досещат, но има доказателства, че пазарът от 1900 до 1920 г. продава “хапчета за отслабване с тения”.По принцип ние вече преглъщаме тения на тения с говеждо месо (вероятно тения е най-добрият избор). В случай на загуба на тегло, дори трябва да вземем лекарство, за да убием тения. Да разберем, че такова хранене е неефективно и нездравословно, е лесно, за да не е необходимо този гений. Ако не промените хранителните си навици с такава диета, теглото ще се върне, ако червеят бъде изхвърлен. В противен случай, съвместното съществуване с тения ще бъде много неприятно, тъй като паразитът, който живее в тялото ни, изсмуква цялата жизненодаваща сила на нас.

Add a Comment