масаж

Масаж

е един от методите в съвременната медицина, който се използва като терапевтичен, превантивен, здравословен и хигиенни средства и в някои случаи за възстановяване и поддържане на цялостното представяне. Популярността на масажа и неговото разпространение наскоро достигна своя връх. Масажите завладяват все повече хора, има много нови техники, “тайни” на масажа. Широко приложение на масажни находки в травматологията, хирургията, кардиологията, гинекологията и други области на науката. Всичко това предизвиква вниманието на специалистите и изисква подробно проучване на най-високото научно ниво. Като цяло, масажът е комбинация от техники на механично и рефлексно действие чрез вибрации, триене, налягане. Извършва се масаж, за да се подобри саморегулирането на организма и да се активират защитните механизми на тялото. Тя се извършва директно от ръцете, но е възможно да се използват специални устройства, които работят във водата и въздуха (вакуумен масаж). Ако цялото тяло се обедини в определена последователност – това е общ масаж, селективно манипулиране на масажа в определени части на тялото – това е локален (местен) масаж. Известно е също и криомасаж (ефект с температура), медицински, хигиенни, спортни, детски, антицелулитни, самомасажни и др. По време на масажа често се използват ароматни масла, тамян, приятна тиха музика, заглушена светлина. Тези дейности допринасят за пълното отпускане на тялото, релаксацията и спомага за укрепване на терапевтичния ефект на масажа.

Масажът на главата ще спести от алопеция.

Докажете научна версия, че масажът на главата може да предотврати плешивост, но все пак се е провалил. Имате обаче значителен антистресов ефект и плацебо ефект. Също така, по време на масаж на главата, космените фоликули са интензивно снабдени с кислород и хранителни вещества, което в някои случаи води до положителни резултати, но не и до всички.

По време на масаж, “подкожна мазнина” е нарушена.

В резултат на провежданите научни изследвания е възможно да се каже с увереност, че това е голямо преувеличение. Да, наистина чрез масаж метаболизмът се ускорява, секрецията на мазнините се увеличава, настъпва “изгаряне” на излишъка му. Но за да получите конкретен ефект, масажът задължително трябва да се комбинира с физическа активност и диета, а масажът за отслабване трябва да се провежда от продължителни курсове (най-малко 15 сесии).

Масажът трябва да има голяма физическа сила.

В този труден въпрос, чувствителността на ръцете на масажиста е от най-голямо значение, а не огромната му сила. В подкрепа на това твърдение в професионалните масажни помещения често виждате крехка беззащитна жена, а не силен, мускулест човек. Едно от правилата, които ще ви помогнат да определите класа на масажния специалист, е усещането, че масажът трябва да се извърши много дълбоко и болезнено.

Всеки може да направи масажа. Масажът е лесен за учене.

Да, в наше време има много литература, курсове по преподаване на много видове масаж, самомасаж и всеки може да научи това, но само няколко могат да постигнат професионализъм. Един опитен, с многогодишна практика специалист може да ви направи качествен масаж. Сесия с непрофесионална масажист може да причини слабост, влошаване на доброто състояние, негативни общи и локални реакции. Такива симптоми са възможни и поради предозиране на масажистки движения, особено при хора, които са свръхчувствителни.

Масажът облекчава замаяността.

Масажът наистина помага да се реши проблемът със замайването. Проблемите, възникващи в гръбначния стълб, в крайна сметка водят до периодично прекъсване на координацията на движенията, нестабилност на походката и замаяност. В кожата има огромен брой нервни окончания и нервната система реагира първо на нея.Масажът може да повлияе на периферната нервна система, което допринася за ускоряване на процеса на регенерация, намалява възбудимостта на тъканите, успокоява ефекта, спира болката.

Тайландският масаж е еротичен масаж.

Всъщност това е заблуда, както и лечебен тайландски масаж е съществувал в продължение на 2,5 хиляди години и еротичен – малко повече от 50 години. Основателят на тайландския масаж е личен лекар на Буда. До този момент тайландски масажни терапевти са обучени в манастири в продължение на 5-7 години, но преди всичко е необходимо да се усвои йога. Като цяло, такъв масаж е медицинска процедура и няма пикантни моменти за любителите на “ягоди”, които не съдържат.

Лекувайте простатата с масаж.

Да, наистина масажът на простатата е един от най-ефективните методи за лечение на простатната болест. И днес няма алтернатива. Ако експертът извършва манипулации по време на масажа, няма да има болка или други неприятни усещания.

Целувката е вид терапевтичен масаж. • Страстната целувка е наистина съдов масаж и помага да се забавят атеросклеротичните процеси в човешкото тяло. Фенове на целувки рядко страдат от вегетаваскуларна дистония, рядко имат нарушения в кръвообращението. Също така, целувката е универсално лекарство за бръчки и за поддържане на жизненост. Целувките са вид съдов масаж и допринасят за забавянето на атеросклеротичните процеси. Трябва да се отбележи, че любителите на целуването са по-малко склонни към вегетативна дистония, по-малко вероятно са с нарушения на кръвообращението и са по-надеждно защитени от стреса.

Козметичният масаж се извършва само на лицето.

Има мнение, че козметичният масаж е изключително масаж на лицето. Това не е вярно. Основната цел на козметичния масаж е да поддържа еластичността на тялото, тънката форма, която придава свежест на лицето. По принцип, козметичен масаж, предназначен за подобряване на външния вид, се извършва на всяка част от тялото и е форма на общ масаж. Професионално изпълненият козметичен масаж ще даде свежест на кожата, отпускане и подобряване на емоционалното ви състояние.

Медните и консервираните масажи са спасение от целулита. • Можем уверено да кажем, че консервираните и медните масажи са перфектно третирани за бронхит, но не и за целулита. Тези видове масажи са известни от дълго време. От древни времена те са провеждани с цел да повлияят на рефлексните зони (“зоната на яката”) за лечение на пневмония, бронхит и тонзилит. Когато зоната на действие се движи към вътрешната и външната повърхност на бедрото, се получава силен болков ефект, тъй като тези области на човешкото тяло са много чувствителни. В резултат на болковия шок по време на масажа, надбъбречните жлези на човека отделят адреналин, в резултат на което се ускоряват биохимичните процеси в организма и има незначителна временна загуба на тегло.

Употребата на антицелулитен крем по време на масаж значително подобрява ефекта.

Като цяло с антицелулитен масаж е по-добре да не се използва анти-цилилитен крем. Сухият масаж дава много по-голям ефект от масажа с използването на козметика. Факт е, че по време на масажа поради дренажния ефект кремовете, които са били използвани преди и по време, са добре показани напротив. За да получите желания резултат, след масажа трябва да се прилагат всички видове гелове, кремове и лосиони.

Масажът с четири ръце носи два пъти повече полза.

Така нареченият тандем масаж или масаж с четири ръце наистина дава специално усещане, е много полезен и наистина спестява време почти два пъти. По време на такъв масаж, пациентът се заплита в действията на ръцете на масажните терапевти и се дава на неизразими чувства. Също така може да се твърди, че е неправилно да се вярва, че тандем масаж задължително носи еротичен характер. Такива масажи като японски shi-atsu, масаж под душа (масаж на Виши), тайландски, класически и т.н. също се извършват в четири ръце.

Бременните жени не трябва да масажират.

Може да се каже със сигурност, че бременните жени не само могат да правят масаж, но и това е необходимо. Това е по време на бременност, че натоварването на гърба, цервикалната област, тазовата област и много жени изпитват остра нужда от масаж, защото масажът осигурява релаксиращ, лечебен, лечебен и укрепващ ефект.

Слепият терапевт масаж извършва масаж по-добре от гледката. • Слепият масажист, поради факта, че е лишен от възможността да се огледа, по време на процедурата концентрира вниманието си директно върху техниката на ръцете, върху дишането на пациента и изобщо не е разсеян, а “слуша” пациента. Както знаете, загубата на зрение остри други сетива, а оттам има разлика между слепи и зрители. Въпреки това, и двете могат да достигнат най-високото ниво в своята работа за сметка на надареност, талант и богат опит.

Няма абсолютно безболезнен масаж.

В масажа има много методи за повлияване на зоните на тялото, а ако се изисква абсолютно безболезнена процедура, движенията на масажиращия трябва да бъдат бавни, гладки и да не причиняват болка. Такъв масаж се използва при по-нисък праг на чувствителност, когато всяка болка може да причини шок на човек, с неврастена хиперстенична форма и т.н.

Масажът на гърдите може да увеличи размера си. Красиви, здрави гърди са мечтата на всяка жена. И по принцип, всяка жена може да постигне чрез масаж и хидромасаж на гърдите, ако не увеличи размера, тогава поне еластичността и красотата на гърдата. Както е известно, в процеса на масаж, метаболизмът се нормализира, лимфното дрениране се увеличава значително, кръвообращението се подобрява, еластичността на кожата и увеличаването на мускулния тонус. Но от натискащия и ексфолиращ масаж е по-добре да откажете, тъй като съществува риск от увреждане на млечната жлеза. Огромно разпространение наскоро получи аква или хидромасаж. Водата, осигуряваща леко, нежно действие, тонизира и укрепва мускулите на гръдния кош. Освен това е много полезен контрастен душ, масаж с поток от вода, гмуркане и масаж с морска вода. Всички тези действия могат да укрепят мускулите, отговорни за “поддържането” на бюста.

Add a Comment