Краткосрочна терапия

Краткосрочната терапия е по принцип невъзможна, тъй като клиентът натрупва своите проблеми от години.

Следователно, отнема много време, за да разгънете тази заплитания. На първо място, трябва да се каже, че хроничният характер на трудностите произтича от затвореността на кръга, който ги подкрепя. Трудностите в настоящето се появяват и се появяват, независимо от причините, които ги причиняват веднъж. Например, страхът от публиката привлече твърдост на тялото, увреждане на краткосрочната памет. Тези от своя страна потвърждават катастрофални мисли, причинявайки ограничено поведение. Следователно – невниманието на аудиторията и липсата на подкрепа или обратното – прекалено голям интерес към преподавателя. Страхът е още по-голям. Ако този кръг се отвори на всяко място, тогава 5-10 повторения на терапията ще доведат до пълното изчезване на страха пред аудиторията. Оказва се, че порочният кръг е много по-сложен. Например, отношението към успешното представяне като злополука, но неуспех, като редовност. В такива случаи може да бъде унищожен порочен кръг, ще са необходими само още сесии – около 10, както и 60-100 часа самостоятелна работа.

Краткосрочната терапия не дава надежден резултат, тъй като не може да засегне дълбоките корени. Такава терапия предполага ясна задача за формиране на адаптивни умения. Ако е добре фиксирана, никога не е напълно забравена. Най-лесният пример е колоезденето – дори 30 години след малко адаптация, човек може лесно да използва автомобила. Също така има не само порочни кръгове, но и кръгове на адаптация. Нов опит или умения създава ново поведение, по-успешни, адаптивно поведение води до успех, получаване на обратна връзка, което, отново, да промени света. След това има мотивация да придобиете нови умения. По този начин, положителните промени се различават в жизнената среда като кръгове по водата. В “релационната” терапия може да има известно подобрение, но често е ненадеждно. Клиентът се среща с доброжелателния лекарски терапевт и мига с надежда. Само тук, ранна среща на улицата с бунт или зъл познат бързо ще “лекува” крила. Краткосрочната терапия трябва да бъде трудна и болезнена, защото се основава на емоционална интензивност. Всяка теория дава инструмент и разбиране за това къде и как да я прилага. В психологията има специален термин – каналният фактор. Тя се разбира като привидно незначителен елемент на ситуацията, което води до големи ефекти в поведението. Това малко обстоятелство е благоприятно средство за реакция, която преди това беше задържана от някаква сила. В колежа малцина отговориха на призивите за ваксинации, но поставянето в брошурите на схемата за преминаване към медицински пунктове увеличи броя на посещенията 30 пъти! Съпругът й спря да слага пари в нощното шкафче на жена си и започна да я дава директно на нея, докато гледаше в очите му. Този подход решава проблема за разпознаване на властта и благодарността, който е източник на семейни конфликти и дори сексуални дисфункции от няколко години. В тази история нощната маса е престанала да бъде член на семейството, отговорна за бюджета. Създаден е канал за няколко поведенчески реакции. Теорията на Кърт Левин за краткосрочни и ефективни решения бе създадена не за нищо! Краткосрочната терапия е една от формите на хипноза. Това е мит, тъй като краткосрочната работа изисква максимална концентрация по проблема. Това състояние дори може да се нарече транс. Основната разлика обаче е, че такава концентрация е свободен избор на клиента и не се налага отвън. Това не е потапяне в безсъзнание за предложение от хипнотизатора. Хората, които искат очила, се нуждаят от външна ефективност, а не от ефективност, така че дават театралност: хипноза, механизми на Hellinger, горещи столове и др. Ефективните методи са прости и скучни, като чук, който е служил от незапомнени времена.Скучно обучение на умения за слушане и обратна връзка все пак дава резултати както в брачни конфликти, в конфликти на работното място, в комуникация с деца. Дали самообучението е досадно? Но тя може да помогне и с нарушения на храносмилането и сън, в подготовка за спортни състезания.

Краткосрочната психотерапия не работи с клинично-терапевтичния лигамент и основните трансферни проблеми.

В действителност, има много модели на краткосрочна психоаналитичната терапия, първият от които е, предложени от Фройд в работата си, “Анализ който може да бъде прекратен и безкрайна.” В бъдеще психолозите създават свои собствени модели, за да намалят времето, разходите и да увеличат надеждността на терапията. В бъдеще, конкурирайки се с поведенческата терапия, психоанализата започва да се развива дългосрочно като конкурентно предимство. По този начин заслепените европейци и самотните американци са придобили дълбоки лични отношения. Психоанализата обаче не трябва да се смята за идеален модел на психотерапия, който трябва да бъде сляпо имитиран във всичко. Краткосрочната терапия е подобна на чудодейното изцеление.

Чудесата не се случват и повечето от “чудотворните” случаи се дължат на дългата работа на човек. Хората идват при специалисти в напрегнато емоционално състояние, с голяма надежда за резултата със стотици неуспешни опити за разрешаване на проблема по различен начин. Талантът на терапевта се състои в интуитивно намиране на факторите на канала. По този начин, буквално да пляскат с ръце, терапевтът носи на човешкия живот лавина от промени, които се случват в бъдеще, без участието на лекар. Прилагането на полевата теория на К. Левин прави възможно да не се действа случайно, а да се изчисляват тези канални фактори.

Краткосрочната терапия е достъпна за всички. Може да изглежда, че краткосрочната терапия е много привлекателен продукт, тъй като е много рационален, но не е така. Сериозни изисквания се предлагат на клиента и терапевта. Преди всичко трябва ясно и ясно да определим задачите и да ги разпределим по отношение на важността. Освен това е необходимо наистина да се ограничи времето, отделено за решаване на проблема. Важно е терапевтът да има диагностичните умения в правилната степен и да се развие постоянен контакт между него и пациента. Необходимо е терапевтът и клиентът да не загубят мисленето си – е необходима максимална концентрация върху един проблем. Тук се крие парадоксът. От една страна, в краткосрочен план терапия привлича хора, които искат всичко наведнъж и бързо, и от друга страна това е тяхната алчност и не им дава да се даде приоритет, като се фокусира върху една или две наистина важни задачи.

Краткосрочната терапия пречи на личното развитие на клиента. Целта на терапията е да призове положителни промени. Когато това се осъществи, се случват положителни промени един след друг, подобно подобрение в даден човек, растеж и промяна на цялото функциониране на дадено лице. Това обаче се случва само когато се разработи наистина важна задача за развитието или симптом, който го затруднява. Такава терапия води до зависимост от клиентите, тъй като тя е директива. Не е необходимо да се разглежда краткосрочната терапия изцяло на базата на насоченост. Това е едно нещо, когато терапевтът действа като абсолютната власт и действа като експерт във всички въпроси (което е невъзможно по принцип), много по-различна картина в случая, ако терапевтът се договаря с клиента, за да извърши редица процедури на основата на партньорството, с проверена ефективността на действия с помощта на критериите, които са близо и разбираем за всички. Директивността не изключва отношения, основани на равенство и уважение. Краткосрочната терапия включва стандартизиране на процедурите и липса на креативност. Според този мит тази терапия може да се практикува от всеки, е необходимо само да се овладее необходимия инструмент. Все пак, това не е вярно. Един от основните принципи на краткосрочната терапия е максималната годност за конкретен човек и неговата среда. Тази работа се основава на нестандартни решения.