Как да забременеете

В живота на всяко семейство, идва момент, когато става дума за деца. Някои двойки като цяло предпочитат да не ги стартират, някой ги прави просто и бързо, а някой среща проблеми. Природата не позволява на някои хора да заченат дете. И дори лекарите в същото време повдигат ръцете си, без да виждат признаци на безплодие. И така, какво трябва да направите, ако здравето ви е наред?

Не отивайте в крайности или се притеснявайте за това. Просто трябва да следвате някои съвети, които ще помогнат да забременеете. Струва си да се отбележи, че те засягат не само жените сами. Ролята на мъжете в този процес също е значителна.

Как да забременеете

Потърсете медицинска помощ.

Дори да изглежда, че всичко е в добро здраве и не може да има тайни за бременността, струва си да отидете в кабинета на лекаря. Ако се окаже, че бъдещата майка има някои общи здравословни проблеми, по-добре е лекарят да контролира процеса на носене на детето. И най-отговорната двойка отива при лекар.

Пийте витамини.

Особено е необходимо да се премахнат пренаталните витамини, съдържащи фолиева киселина. Тези вещества ще намалят риска от увреждане на нервната тръба, т.е. цепнатината на гръбнака на детето. Правилното образуване на бебето ще помогне на витамин Е.

Придържайте се към цикъла. Най-доброто време за зачеване е периодът на овулация. Обичайният женски цикъл е 28 дни, така че овулацията попада в средата на цикъла или на 14-ия ден. Ако има трудности с определянето на овулацията, това ще помогне в този специален тест, който се продава в аптеката. Друга възможност за определяне на идеалния момент е измерването на базовата температура. По време на цикъла е същото, но след овулация се покачва с 0.3-0.4 градуса. Но този метод изисква болезнена работа, която ще продължи дълго. И за точен резултат, само един цикъл ще бъде малък, заслужава да се измери най-малко три такива фази.

Поставете избор. Често можете да намерите забележка, че някои поза са подходящи за секс, докато други не са. Всъщност в това отношение няма голяма разлика. Матката на матката се намира в необичайна позиция за зачеване, когато сексът е много рядък и не зависи от позата. Можете да говорите само за закона за гравитацията, който забавя потока сперматозоиди в определени случаи.

Не насилвайте краката си. Често се препоръчва за бързо схващане за повдигане на краката непосредствено след секс. Но такава позиция не засяга таза и, следователно, механизмът на зачеването. В допълнение, тази позиция не е подходяща за жени с хипертония и с лоша физическа форма.

Поза на тялото след полов акт. • Позицията на тялото на жената след секс. Важно е семенната течност да не тече, но се съхранява вътрешно за дълго време. По-добре е да легнете веднага след секс в продължение на 10-15 минути. Такава проста мярка ще позволи на сперматозоидите да достигат до целта по-бързо. И партньорът след еякулацията е по-добре да не се извършват допълнителни триенето. Те могат да доведат до изтичане на сперма от женски пол орган.

Измиване. След половото сношение е по-добре жените да не приемат душ за известно време, да не се къпят и да не измиват вагината със сапунена вода. Всичко това може да се отрази негативно на сперматозоидите.

Не се изчерпвайте със секс.

От инвалидизиращия и страстен секс по време на овулацията, шансовете за забременяване не растат. Честата еякулация намалява качеството на мъжките сперматозоиди. За да удвоите шансовете да забременеете достатъчно секс само веднъж на ден.

Избягвайте стреса. Ако не можете да зачетете дете дълго време, това води до стрес, не само за един мъж, а за една жена. Тя в крайна сметка е засегната от овулацията, а човек може да изпитва неудовлетвореност. Необходимо е да се обърне внимание на здравните процедури, които ще подобрят резултата. Защо двойката не отива за масаж или акупунктура, не боли няколко глътки вино.

Как да забременеете

Поддържане на здравословен начин на живот.В този случай не става дума за инвалидизиращи спортове, които могат да причинят липса на овулация. Ако обучението се разпределя между 45-50 минути на ден, това ниво е по-добре да се намали. За замисъл е по-добре да направите половин час аеробика или ходене.

Отказ от диети.

Когато една жена използва нискокалорична диета, тя започва да отслабва. Това намалява нивото на плодородните хормони. Струва си да изберете един от двата: загуба на тегло или майчинство. Ако предпочитате втория вариант, струва си да изберете пълноценна висококачествена храна. Отсега нататък закуската в движение е забранено нещо. Значителното намаляване на теглото, подобно на неговия остър набор, значително влошава шансовете за забременяване. Така че до началото на такъв важен период си струва да се нормализирате теглото си.

Използвайте народни средства.

Когато лекарството е безсилно, средствата на хората могат да помогнат. Популярно и ефективно е отвара от едностранната ортеза. Две супени лъжици цветя и листа от това растение трябва да се приготвят в 30 мл вряща вода. Тази смес трябва да се запали за 10 минути. След това бульонът трябва да се настоява и филтрира, като се използва супена лъжица 3-4 пъти на ден. Счита се за полезно и целулоза на тиква. Той съдържа витамин Е, който е отговорен за хормоналния баланс. В случай на женско безплодие, е излишно да се припомнят свойствата на ябълков оцет. Тя върви добре с меда. В една сесия можете да добавите към инфузиите и билкови екстракти от билки, две супени лъжици ябълков оцет и мед. И само с храна, такава добавка ще бъде излишна.

Поддържайте търпение.

За много двойки процесът на концепцията може да се проточи във времето. Не работете незабавно до лекаря, ако един месец след началото на опитите, бременността не се е случила. След началото на редовния сексуален живот е необходимо да се дадете най-малко една година, преди да се свържете с специалисти.

Ограничете използването на сладки.

Има малко за ядене, набор от продукти също е важен. Не си струва да злоупотребявате с сладки, тъй като това ще окаже отрицателно въздействие върху плодородните функции. Повишената захар в кръвта води до силно освобождаване на адреналин. Този хормон ще измести прогестерона. А именно, той е отговорен за подготовката на маточната кухина за зачеване.

Човек и прохлада.

Струва си да убеди човек да се откаже от дрехите си. Дори в топлия сезон е по-добре да изберете най-свободните памучни панталони. Плътно прилепващо облекло ще запази тестисите топли, което ще има отрицателен ефект върху производството на сперматозоиди и върху тяхното качество. От тези позиции и сауната е по-добре да не се злоупотребява в такъв критичен период.

Подбор на сезона. • Фертилността е пряко свързана със сезона. Най-голям брой сперматозоиди се произвеждат в края на есента и началото на пролетта. Най-много се движат в края на лятото и началото на есента. Най-доброто време за зачатие е началото на зимата, тук идва отново на прохлада. Така че, ако не искате да напускате къщата на студена тъмна вечер, двойката има какво да прави.

Внимание към аналгетиците. • Има аналгетици, които оказват негативно влияние върху някои хормони. Например, противовъзпалителни лекарства могат да неутрализират простагландини. Така че по време на периода на овулация, е по-добре да се направи без такива лекарства.

Да се ​​откажеш от пушенето. Фактът, че тютюнопушенето влияе отрицателно върху концепцията и бременността, е добре известен факт. Това се дължи на по-ниското ниво на естрадиол. Учените открили, че плодовитостта на жена, която пуши, е с 30% по-малка от тази на непушач. Ако този навик е вредно за съпруга си, показателите се влошават още повече.

Даване на алкохол. Ако се опитате да забременеете, трябва да контролирате употребата на алкохолни напитки. Пристрастяването към тях също ще окаже негативно влияние върху плодовитостта и може да повлияе на развитието на ембриона.

Ограничете употребата на кафе. • Кафенерите също трябва да направят избор. Учените са доказали, че кофеинът има слаб ефект върху гениталните функции на жените.

Как да забременеете

Опитайте знаците на хората.

Има много признаци, които според поколенията на половинките жени са станали предвестник на бременност.Заслужава си да се отглеждат в къщата фикус и бяло здравеопазване, бродиращи ангели. Визуализирането на мечтите помага. Смята се, че ако купите детски дрехи и ги поставите в къщата, бебето ще иска да се роди по-рано. Някой пише писма до щъркела и някой поставя риба под възглавницата. Тя помага да се промени климата, потискайки корема на бременна приятелка. За вярващите молитвата е мощен помощник. Важно е да не се съсредоточава твърде много върху проблема, а скоро ще бъде решен сам по себе си.

Add a Comment