Как да се развеселиш

Колко често искаме да се развеселим! Все пак всичко изглежда допринася за обратното … Недовършена работа, неуспешен билет, счупена пета и т.н. И понякога се случва, че няма настроение без видима причина. Можете да си помогнете да получите по-позитивно отношение. Например, както следва:

Спрете да съжалявате.

такива фрази като “всичко е изгубено!” те няма да му помогнат да върне всичко, но паниката ще бъде въведена своевременно. Резултатът от вашия плач над “съсипа” съдбата или ще отмъстителен или състрадателна погледи, и грешни, а други не че не е нужно.

Персонализирайте се за най-доброто.

Ще успеете, ако действате. Съдбата винаги дава шанс на някой, който наистина ще се стреми да го използва. Програмирайте се на всичко добро и това ще дойде при вас.

Не забравяйте, че сте създателят на собствената си съдба.

Ако искате да ходите с депресивно настроение, никой няма да ви помогне да го промените. Вие бихте искали да се развеселите. И винаги доброто настроение е ключът към благосъстоянието на живота ви.

Следните съвети ще ви помогнат онези, от които по-добро настроение временно “бягство” и който страстно иска да го върнат. Те са за тези, които не искат да засенчи живота си тъп за тези, които ценят всеки миг от живота си.

Спокойно, просто спокойно! Добър Карлсън беше абсолютно прав. Във всеки случай, трябва да останете спокойни. И той добави: “Това е нещо всеки ден!”. Тези две фрази не могат да бъдат по-подходящи за ситуацията, която обмисляме.

Усмивка!

ви позволи да се заемем с работата, нека усмивка да се удължи, но ефектът няма да отнеме много време – достатъчно, за да се усмихне в продължение на три минути, както и всички мрачни мисли за да си тръгнете. Поддържайте усмивка, когато правите домакинска работа – настроението ви определено няма да е лошо!

Представете си, че в момента не сте в лошо настроение, но не забравяйте това събитие след десет години.

ми вярвате, без значение в какво настроение сте негодни ще намерите много малък проблем, а дори и да предизвика усмивка. И ако проблемът е всъщност незначителен, тогава защо да убивате ценните моменти от живота си върху него?

Не се оставяйте дори да мислите за лошото! • Нека позитивното отношение отразява всичките ви негативни. Помнете, мислите са важни.

Заобиколете себе си с радост.

Това, което ние даваме на другите и себе си толкова много, а ние получаваме от нашите решения, на които разчитаме за нашето благосъстояние.

Чувството за хумор е лекар с лошо настроение. Чувство за хумор може да дойде на помощ в случай, че не е в състояние да направи здрав разум.

Усмивката е вторият лекар с лошо настроение.

Усмихни се, защото усмивката ти може да се влюби. И ако се усмихнеш на обикновен минувач, тогава усмивката му ще затопли душата ти и ще се развесели.

Пазаруването е третият лекар с лошо настроение. Този прекрасен начин да получите положителни емоции е подходящ както за женската част от населението, така и за мъжа. Една жена може да се отдадете на нов грим или облекло и мъжки, например, за закупуване на желания дълго инструмента.

Ако сте много тъжно, можете да опитате следното:

Отворете прозореца си широко отворени!

Погледнете всичко, което е наоколо. Ще разберете, че животът е красив, а слънцето, небето, вятърът духа – всичко това ви принадлежи! Места за тъга в душата ти няма да остане.

Запомнете светлия или забавен епизод, който някога се е случил с вас.

Изживейте отново същите положителни емоции, за да бъде тъжно, че няма да искам да се върна със сигурност.

Организирайте среща с приятели. Целта на тази среща трябва да бъде добро забавление, но не и оплакване от живота.

Преместване!

има вероятност да се знае за такова понятие като “мускулна радост”, че е тя, най-малкото, да ви даде трафик. И седиш на дивана, ще направиш лошото настроение по-лошо. След като се чувствате у дома си в лошо настроение, е по-добре да се разхождате.

Позволете си да се поглезите от любим човек.

Какво обичате обикновено? Масажирайте? Отидете при него и доброто ви настроение няма да отнеме много време.

Потърсете нещо положително около вас. – Колкото повече намирате, толкова по-добро става настроението ви.

Не забравяйте любимата си музика и анекдоти. Винаги те ви таксуват с положителна енергия (особено когато става дума за музика и можете да го включите по-силно). И вие можете сами да го изпеете.

Промените в нещо могат да се променят и настроението ви към по-добро.

Като опция можете да пренаредите стаята или новата прическа. Всичко е във вашите ръце. Понякога да се надигне достатъчно настроението, изглежда, малки промени. И понякога глобалната промяна няма да се намеси.

И като цяло в света има огромен брой техники, които ви позволяват да се развеселите. Фантазирайте и от тази тъга ще останете незабелязани за вас. Научете се да се срещнете всеки нов ден с усмивка и никога да не се предадете на униние.

Add a Comment